Шпора на пятке – это патологическое разрастание костной ткани в области подошвенной части пятки. Имеет вид плотного и твердого шипа, а иногда приобретает форму клина. Во время ходьбы данное новообразование вызывает сильный болевой синдром, который лишает возможности пациента вести активный образ жизни. В медицинской терминологии данное заболевание классифицируется, как «плантарный фасциит». Причины возникновения недуга кроются в комплексе специфических факторов, присутствующих в образе жизни больного, а также его индивидуальной склонности к избыточному разрастанию костной ткани.
Причины
Основные причины образования пяточной шпоры заключаются в том, что перед формированием постороннего костного новообразования, в жизни больного присутствует систематическая статическая нагрузка на подошвенную части стопы с опорой на пятку. Ее вид может быть самым разнообразным и часто связан с профессиональной деятельностью больного.
Наиболее часто шпора на пятке возникает по следующим причинам:
- Врожденная пронация стопы. Это своеобразная особенность анатомического строения нижней конечности. У таких больных костная ткань в области пятки имеет слишком пористую структуру. Со временем, если человек ежедневно находится на ногах, то организм начинает направлять полезные вещества в нижние конечности для увеличения объема костной ткани в области пятки. Так начинается формирование нароста, который по сути является элементом защитной реакции организма, чтобы спасти остальную часть стопы и ноги в целом от пагубного воздействия повышенных физических нагрузок.
- Ежедневная ходьба по твердыми поверхностям. Считается, что если человек находится в вертикальном положении дольше, чем 5 часов в день, то в нижней части ног постепенно развиваются необратимые изменения, которые начинаются с потери эластичности клапанами вен, их варикозным расширением, а заканчиваются образованием пяточной шпоры.
- Избыточная масса тела. Ожирение организма неминуемо ведет к повышению нагрузки на нижние конечности. В зависимости от веса больного под тяжестью его массы тела, сначала изменяется костная и хрящевая структура коленных и тазобедренных суставов. Если вес продолжает расти и этого не достаточно, чтобы компенсировать статическую нагрузку на ноги, то финальным этапом является уплотнение костной ткани в области пятки в виде формирования болезненной шпоры.
- Плоскостопие. Медицинская статистика говорит о том, что 90% всех заболевших пяточной шпорой имеют сопутствующее заболевание в виде плоскостопия. Разрастается костная ткань в связи с тем, что на плоскую стопу неравномерно распределяется нагрузка во время ходьбы, бега или даже нахождения в положении стоя.
- Повышенное сокращение икроножной мускулатуры. При нарушениях в работе мышц нижних конечностей, ноги находятся в постоянном напряжении. Стопа в данном случае не является исключением. Данная причина образования пяточной шпоры менее всего распространена среди патологий этого вида, но все же встречается. В таких случаях сухожилья, соединяющие икры и пятку, находятся все время натянутыми до колоссального предела. Организм, чтобы предотвратить разрыв тканей сухожилий, предпринимает меры по укреплению их окончаний с помощью дополнительного объема костной ткани, которую он начинает активно продуцировать в пяточной области стопы.
- Хроническое заболевание или острое повреждение стопы. При получении обширных травм костной ткани в 20% случаев происходит не полное заживление нижней конечности. Начинается воспалительный процесс в кости, который в медицинской терминологии именуется, как хронический остеомиелит. В таких случаях происходит изменение костной ткани, часть которой разрушается, а сохраненная структура меняет свою форму, происходят различные деформации пятки и других частей подошвы.
- Подагра. Это заболевание, поражающее здоровые суставы и костную ткань верхних, а также нижних конечностей. Вызывается оно нарушением обмена веществ, когда избыток солей кальция и фосфора не выводятся за пределы организма почками вместе с мочой, и откладываются в различных сегментах опорно-двигательного аппарата.
Это основные причины, которые наиболее часто становятся виновниками образования пяточной шпоры. Также никогда нельзя исключать фактор таких распространенных патологий, как артрит, полиартрит, грибок стопы или болезнь Бехтерева.
В любом случае потребуется комплексное обследование не только изменой пяточной области стопы, но и всего организма, ведь само костное образование не является самостоятельным заболеванием, а провоцируется уже имеющимися проблемами со здоровьем.
https://youtube.com/watch?v=9pAgi9w0vB8
Врачи отмечают, что шпоры на пятке, или пяточные шпоры, возникают в результате комплексного воздействия различных факторов. Одной из основных причин является хроническое перенапряжение связок и сухожилий, что часто связано с избыточным весом или неправильной обувью. Также важную роль играют возрастные изменения, которые приводят к снижению эластичности тканей. Врачи подчеркивают, что занятия спортом без должной подготовки могут усугубить ситуацию, особенно если речь идет о беговых нагрузках. Кроме того, плоскостопие и другие деформации стопы могут способствовать развитию шпор. Важно отметить, что своевременное обращение к специалисту и правильная диагностика помогут избежать осложнений и эффективно справиться с этой проблемой.
Как это выглядит и какие признаки при созревании?
По мере созревания пяточной шпоры пациент начинает ощущать жгучую боль в области стопы. В состоянии спокойствия ноги болевой синдром практически не ощущается. Боль нарастает во время движения – интенсивной ходьбы или бега. Особенно, если перед этим человек сидел и не двигался, а затем резко встал и быстро пошел. Это «стартовая» боль, которая является характерным признаком дозревания шпоры и началом формирования самого костного образования. Подобные симптомы указывают на то, что в пятке уже запущен механизм периостита. Это болезненное состояние, когда глубокие слизистые сумки, находящиеся внутри самой пятки, воспаляются и не выполняют своих прежних функций.
Если больной игнорирует признаки проявления воспалительного процесса в пятке и вместо того, чтобы заниматься лечением недуга, купирует боль в ноге с помощью обезболивающих средств, то начинается изменение самой костной ткани. В пятке формируются наросты, которые сначала состоят из более мягкой хрящевой ткани, а затем они наполняются кальцием, что существенно усиливает их структуру. В конечном итоге из подкожного слоя пятки начинает проявляться постороннее формирование в виде клина или острого шипа. Размеры такого нароста могут быть самыми разными. Все зависит от степени тяжести воспаления в пятке и причины, которая спровоцировала изменения в костной ткани нижней конечности.
Лечение шпор на пятках
Терапия заболевания начинается только после того, как медикам удастся установить причину патологического состояния области пятки. В большинстве случаев лечение недуга всегда носит консервативный характер и состоит из комплекса следующих мероприятий, а именно:
Читайте также:
- массаж стопы и специальная гимнастика, обеспечивающая улучшение кровообращения нижней конечности, а также снижение интенсивности воспалительного процесса;
- электрофорез пятки, лазерная терапия, УФО, лечение воспаления костной ткани с помощью ультразвука;
- хождение в обуви, в которую предварительно были установлены ортопедические стельки (они подбираются индивидуально врачом ортопедом);
- рентгенотерапия;
- ударно-волновое лечение (противопоказано пациентам, которые имеют проблемы со свертываемостью крови, беременным и страдающим от онкологических образований в организме).
Это основные терапевтические мероприятия, которые доказали свою эффективность на протяжении десятков лет лечения подобных новообразований. Если так складывается ситуация, что консервативная терапия не приносит положительных результатов, а болевые ощущения только усиливаются, то используется хирургическое удаление пяточной шпоры. Это самый радикальный метод лечения, когда все средства уже были использованы и не оправдали себя. К сожалению, но оперативное вмешательство редко когда способствует полному выздоровлению больного, ведь не устраняется сама причина, которая привела к патологическому разрастанию костной ткани в области пятки.
Шпоры на пятке — это распространенная проблема, о которой говорят многие люди. Основные причины их возникновения связаны с перегрузками стопы, неправильной обувью и возрастными изменениями. Часто упоминается, что избыточный вес и малоподвижный образ жизни также способствуют развитию шпор. Некоторые отмечают, что занятия спортом без должной разминки могут привести к травмам и, как следствие, к образованию шпор.
Многие делятся личным опытом, рассказывая о том, как боль в пятке мешала им вести активный образ жизни. Некоторые находят облегчение в специальных стельках или ортопедической обуви, другие обращаются к физиотерапии. Важно отметить, что своевременное обращение к врачу может помочь избежать серьезных осложнений и улучшить качество жизни. Люди также советуют следить за своим весом и выбирать удобную обувь, чтобы минимизировать риск возникновения шпор.
Осложнения при отсутствии лечения
В случае отсутствия должного лечения пяточной шпоры, происходит изменение костной структуры стопы, разрастание костной ткани до максимального предела и образование еще более сильного воспаления. Это чревато образованием жидкости в полых структурах стопы, а в случае присоединения вторичной инфекции, не исключается нагноение воспаленных участков кости. Такие осложнения устраняются только с помощью хирургической санации пяточной области с полным механическим удалением, как жидкостных образований, так и мертвых участков пяточной кости, которые были разрушены в результате инфекционного воспаления.
При этом болевой синдром от шпоры становится настолько сильным и ярко выраженным, что пациент не способен полностью становится на пятку стопы. Большинство опрошенных людей, имеющих данный диагноз, сравнивали боль с ощущениями словно они загнали в пятку гвоздь, который остался в ноге, а им приходится ходить с данным посторонним новообразованием.
Поэтому важно понимать, что отсутствие должного лечения в конечном итоге приведет к получению инвалидности и отсутствию полноценного передвижения.
К какому врачу обращаться?
В случае проявления первых симптомов пяточной шпоры в виде резкой или ноющей боли в соответствующей области стопы, следует обратиться за медицинской помощью к врачу ортопеду или хирургу. Именно в компетенции этих специалистов находится диагностика, лечение и профилактика любых изменений в костной ткани. Врач изначально проводит первичный осмотр пятки, затем отправляет пациента на рентген, сдачу биохимического, клинического анализов крови и мочи. На основании полученных результатов рентгенологического исследования и прочих анализов, определяется причина болезни, а затем медик назначает соответствующую консервативную терапию.
Вопрос-ответ
Что провоцирует пяточную шпору?
Предрасполагающими факторами к развитию шпоры являются плоскостопие, избыточный вес, чрезмерные перегрузки стопы, очень высокий или низкий свод стопы, врожденные и приобретенные деформации стоп, сколиоз, остеохондроз, деформирующий артроз тазобедренного или коленного суставов, артриты различной этиологии, сахарный.
Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?
Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.
Почему появляются шпоры на пятках?
Пяточная шпора может развиваться в результате растяжения мышц и связок стопы, растяжения подошвенной фасции или повреждения тканей, покрывающих пяточную кость. Также причиной формирования шпоры могут стать патологии опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.
Дефицит какого вещества вызывает пяточные шпоры?
Какие дефициты вызывают пяточные шпоры? Хотя они напрямую не связаны с определенным дефицитом, есть определенные факторы, которые могут подготовить почву для их развития: дефицит кальция. Кальций является строительным материалом для костей, поэтому его низкий уровень может ослабить ваши кости, сделав их восприимчивыми к шпорам.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки мышц и связок ног. Это поможет улучшить гибкость и снизить нагрузку на пятки, что может предотвратить образование шпор.
СОВЕТ №2
Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Обувь, которая правильно подходит вашей стопе, может значительно снизить риск возникновения шпор на пятке.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на стопы, что может способствовать образованию шпор. Здоровое питание и физическая активность помогут поддерживать оптимальный вес.
СОВЕТ №4
При первых симптомах боли в пятке не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие более серьезных проблем и облегчить лечение.
