Обезвоженная кожа лица требует более тщательного ухода, регулярного насыщения полезными витаминами, минералами и увлажнения. Считается, что в среднем не менее 90% всех женщин страдают от слишком сухой кожи лица, которая пересыхает в связи с недостаточным количеством поступления в ее клетки влаги. Причин потери эпителиальным слоем живительной влаги огромное количество. Самым распространенным фактором, влияющим на сохранение кожным покровом лица стабильного уровня жидкости, является смена климатических условий и резкий перепад температуры воздуха в окружающей среде. Особенно состояние здоровье кожи лица сильно ухудшается, когда на смену холодной весне резко приходит знойное лето. Клетки эпителия начинают ежедневно терять влагу, становится более уязвимыми и хрупкими.
Почему кожа может стать сухой?
Существует множество негативных факторов, присутствие которых в жизни человека, способно сделать кожный покров сухим за максимально короткий период времени. Чаще всего достаточно увлажненная кожа лица становится сухой по следующим причинам.
Врачи подчеркивают важность своевременного реагирования на обезвоживание кожи лица. Они рекомендуют начать с оценки уровня увлажненности и определения причин проблемы. В первую очередь, необходимо увеличить потребление воды, так как внутреннее увлажнение играет ключевую роль. Специалисты советуют использовать увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин и натуральные масла, которые помогают удерживать влагу в коже.
Также важно избегать агрессивных очищающих средств, которые могут усугубить состояние. Врачи рекомендуют использовать мягкие, не содержащие спирта очищающие гели и тоники. Кроме того, полезно включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба и орехи, которые способствуют улучшению состояния кожи. Регулярные посещения косметолога для профессиональных процедур, таких как гидратация и маски, также могут значительно улучшить ситуацию.
Индивидуальные особенности организма
С возрастом во всех тканях органов человека происходят естественные физиологические изменения, которые заключаются в биологическом старении клеток. Течение обменных процессов замедляется, снижается активность работы сальных желез, стабильное функционирование которых играет ключевую роль в достаточном увлажнении эпителиального слоя лицевой поверхности. При снижении железами внутренней секреции выработки кожного сала происходит системный дефицит влаги и клетки эпидермиса теряют воду, они погибают, а регенерация нового эпителия происходит крайне медленно.
Не достаточное употребление жидкости
Стабильный водный баланс в организме — это залог того, что все ткани, а также их органы будут в полном объеме получать питательную влагу. Если так сложились обстоятельства, что человек не достаточно употребляет чистой питьевой воды или не придает этому нюансу должного внимания, то происходит пересыхание кожного покрова и запускается процесс преждевременного старения кожи лица. Со временем увеличивается количество мимических морщин, а сам эпителий приобретает серый оттенок. Для поддержания кожного покрова лица здоровым, рекомендуется в день выпивать не менее 1,5-2 литров воды.
Обезвоживание кожи лица — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что первая реакция на сухость — это использование увлажняющих кремов и масок. Однако, по мнению специалистов, важно не только внешнее увлажнение, но и забота о внутреннем состоянии организма. Питьевой режим играет ключевую роль: многие рекомендуют употреблять не менее двух литров воды в день. Также стоит обратить внимание на состав косметических средств — выбирайте те, которые содержат гиалуроновую кислоту и натуральные масла. Некоторые пользователи делятся опытом использования домашних масок на основе меда и авокадо, которые помогают восстановить баланс влаги. Не забывайте и о защите от солнца, так как ультрафиолет также способствует обезвоживанию. Важно помнить, что регулярный уход и внимание к сигналам кожи помогут сохранить её здоровье и красоту.
Негативная наследственность
Сухость кожи лица может передаваться по наследству от родителей к потомкам вместе с генетической информацией. Если отец, мать или более дальние кровные родственники страдали от необоснованно сухого типа кожи, то существует высокая доля вероятности, что у детей возникнут аналогичные дерматологические проблемы. Вопрос заключается только в том, на каком этапе жизни патологическое состояние эпителия даст о себе знать.
https://youtube.com/watch?v=pmI5FePfRWQ
Злоупотребление косметикой
Этот причинный фактор в большей степени относится к представительницам прекрасной половины человечества. Женщины, которые наносят на кожу лица слишком большое количество различных косметических средств и делают это по нескольку раз на день, в 80% случаев сталкиваются с нарушениями в работе сальных желез, расположенных в подкожном слое лица. В связи с этим развивается прямое последствие дисфункции желез внутренней секреции в форме излишней сухости кожного покрова. Таким же эффектом обладают маски и скрабы для лица, которые сушат кожу и способны вызывать дисбаланс увлажнения эпителиальных тканей.
Токсины
Кожа является одним из самых больших внешних органов человеческого организма. Она требует постоянного питания и ежедневно поглощает огромное количество витаминов, минералов, белков, углеводов, жиров, аминокислот и других биохимических соединений. Если мужчина или женщина неправильно питаются, злоупотребляют алкоголем, табакокурением, наркотическими средствами, то в тканях всего организма накапливаются токсические вещества, которые провоцируют нарушение их работы на клеточном уровне. Кожный покров лица реагирует на скопление токсических веществ в первую очередь и начинает пересыхать, шелушиться, а иногда на эпидермисе можно обнаружить воспалительную сыпь.
Климат
Проживание в суровых климатических условиях влияет на стабильное поддержание баланса влаги в эпителиальных клетках кожи лица. Чаще всего кожный покров начинает становится излишне сухим в зимний и осенний период года, когда холодный ветер и низкая температура воздуха обветривают кожу и выдавливают из нее влагу.
Читайте также:
Летом обезвоживание кожного покрова лица возможно с жарой и повышенной потливостью, когда большая часть влаги выходит за пределы организма вместе с потом.
Недостаток некоторых витаминов и минералов
Для того, чтобы эпителиальные клетки лица сохраняли свой здоровый вид, эластичность, стабильно регенерировали и не подвергались излишней сухости, необходимо насыщать рацион питания только биологически полезными продуктами. Это позволит питать ткани кожи всеми необходимыми полезными веществами. При дефиците в организме таких витаминов, как А, группы В и Е, а также минералов — магний, цинк, кальций, калий, кожа лица становится сухой, покрывается чешуйками и шелушится.
Что делать при обезвоженной коже лица, как быстро восстановить?
Возникает излишняя сухость кожи лица достаточно быстро и для этого необходим всего лишь один или несколько патогенных факторов, а вот восстановление баланса влаги в клетках эпителия требует основательного подхода и более продолжительного времени. Для быстрого возврата коже лица достаточного количества жидкости, рекомендуется воспользоваться следующими восстанавливающими методами.
Обильное питье
Этот способ насыщения кожного покрова лица живительной влагой, предусматривает употребление большого количества чистой питьевой воды. Для этого нужно пить воду по определенной схеме. Выглядит она весьма просто и заключается в том, что начиная с 8 часов утра и до 16 часов вечера человек каждый час выпивает по 200-250 грамм воды. Такие напитки, как чай и кофе нужно полностью исключить из своего ежедневного рациона. Курс водной терапии длится 2-3 дня. Затем нужно сделать перерыв продолжительностью в 1 день и снова повторить процедуру насыщения тканей эпидермиса чистой питьевой водой.
Устранение внешних факторов
Если так сложилась жизнь, что работа связана с постоянным выполнением трудовых обязанностей в условиях повышенной запыленности помещения, либо в горячем цеху, то для возврата коже лица прежнего внешнего вида и увлажненности, следует устранить патогенные факторы. Можно на период терапии взять отпуск, либо же больничный. Идеальным вариантом является смена места работы, так как при постоянном наличии негативных причинных факторов проблема будет возвращаться снова и снова.
Питание
В ежедневное меню должны быть включены свежие фрукты, овощи, достаточное количество зелени, злаковые каши, богатые клетчаткой, а также постное мясо в виде куриной грудки или филе индюшки. Отлично насыщают кожу лица такими минералами, как цинк, магний и кальций — арахис, семечки подсолнечника и тыквы.
Образ жизни
Для того, чтобы кожа быстро восстановила свой водный баланс, кроме обильного питья чистой воды, следует упорядочить образ жизни, сформировав свой индивидуальный режим дня. Ложиться спать нужно не позже 22:30, а продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Тогда иммунная система будет работать в стабильном режиме, а все физиологические процессы, в том числе и насыщение клеток кожи достаточным количеством влаги, происходить в стабильном режиме.
Косметика
Необходимо посетить врача дерматолога и проконсультироваться с ним на предмет подбора натуральных косметических средств, которые позволят быстро восстановить водный баланс кожной поверхности лица. Для этого используются специальные увлажняющие кремы, маски, ванночки.
-
Читайте также:
Как поддерживать баланс — типы кожи лица и их характеристика
Кожный покров каждого человека индивидуален и уникален по своему строению, а также функциональным особенностям. Поэтому выделяют следующие типы кожи лица и методы поддержания их тканей достаточно увлажненными.
Жирная
Встречается у 30% людей. Поверхность кожи лица данного типа отличается тем, что она слишком увлажнена, так как железы внутренней секреции работают в интенсивном режиме, синтезируя кожное сало. В жире, который насыщает эпителий содержится достаточное количество воды. Поэтому дополнительное увлажнение такого кожного покрова не требуется.
Для поддержания кожи лица в здоровом состоянии, рекомендуется проводить ее очистку лосьонами, спиртовой настойкой календулы или салициловой кислоты. Процедуру протирания достаточно выполнять утром и вечером.
Сухая
Слишком сухой кожный покров поверхности лица требует тщательного ухода. В рационе человека должно присутствовать достаточное количество питьевой воды, после прогулки на свежем воздухе в холодное время года нужно наносить на кожу увлажняющий крем. Также крайне важно пройти обследование у врача дерматолога, чтобы установить причину излишней сухости эпителиального слоя лицевой поверхности. Вполне возможно, что в организме присутствует основное заболевание, которое негативным образом влияет на состояние здоровья кожного покрова.
Комбинированная
Этот тип эпидермальных тканей отличается сбалансированностью и стабильным количеством, как жира, вырабатываемого сальными железами, так и влаги внутри клеток эпидермиса. Для поддержания этого природного баланса нужно всего лишь вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртного, защищать кожу от мороза и холодного порывистого ветра, не курить, употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, периодически проходить курс из приема витаминов и минералов.
При появлении любых отрицательных изменений в составе тканей кожи лица, следует искать причину патологии в наличии более серьезных проблем со здоровьем организма. В первую очередь подлежат диагностике органы желудочно-кишечного тракта и кроветворная система. Ведь в большинстве случаев кожа лица выступает всего лишь индикатором основной болезни.
Вопрос-ответ
Как можно восстановить обезвоженную кожу лица?
Правильный уход за обезвоженной кожей лица включает ежедневное увлажнение и использование средств, удерживающих влагу в глубоких слоях кожи. Хорошо подойдут кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином и пантенолом. Эти компоненты помогают восстановить защитный барьер тканей, предотвращая дальнейшую потерю влаги.
Как выглядит лицо при обезвоживании?
Кожа становится чувствительной – иногда шелушится и зудит. Даже давно знакомые средства вызывают реакцию и раздражение. Тусклый и серый цвет лица – при обезвоживании кожа теряет здоровый цвет, сияние, клетки медленнее обновляются. Кожа выглядит вялой, атоничной и менее эластичной.
-
Читайте также:
Как восстановить водный баланс кожи лица?
К косметическим средствам, помогающим восстановить водный баланс кожи, относятся увлажняющие концентраты, маски, кремы, сыворотки и т. д. Сыворотки и концентраты следует использовать во время утреннего и вечернего ухода за обезвоженным лицом.
Как понять, что кожа на лице обезвожена?
Обезвоженная кожа на лице может проявляться через несколько признаков: она становится тусклой, может ощущаться стянутой, появляются мелкие морщинки и шелушения, а также возможен зуд. Часто наблюдается повышенная чувствительность и покраснение. Если вы замечаете эти симптомы, это может свидетельствовать о недостатке влаги в коже.
Советы
СОВЕТ №1
Увлажняйте кожу регулярно. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин или алоэ вера, которые помогают удерживать влагу в коже. Наносите их дважды в день — утром и вечером.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Убедитесь, что вы пьете не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать уровень гидратации не только кожи, но и всего организма.
СОВЕТ №3
Избегайте агрессивных очищающих средств. Выбирайте мягкие, безалкогольные и безсульфатные очищающие гели или пенки, которые не будут лишать вашу кожу естественных масел и способствовать ее обезвоживанию.
СОВЕТ №4
Используйте увлажняющие маски. Регулярно применяйте увлажняющие маски для лица, особенно в холодное время года или при использовании кондиционеров, чтобы дополнительно насытить кожу влагой.
