Уменьшение носогубных складок в домашних условиях заключается в систематическом использовании комплекса косметических процедур, направленных на разглаживание поверхности кожного покрова лица. Для достижения максимального терапевтического эффекта применяются специальные упражнения, подтягивающие мышцы лицевого круга и улучшающие эластичность кожи, питательные маски, компрессы на основе отваров целебных трав. В качестве вспомогательного элемента на пути к уменьшению складок используются витаминно-минеральные комплексы, целевое назначение которых это питание эпидермальных тканей.
Можно ли разгладить носогубные складки в домашних условиях?
Самостоятельное удаление складок — это вполне реальная задача, с которой способна справиться каждая женщина. Главное основательно и максимально решительно подойти к решению этой косметологической проблемы. Половину успеха составляет правильно подобранный метод терапевтического воздействия на зону мимических морщин в окружности губ и носа.
Самый простой способ ежедневного омоложения лица – это массаж.
Наиболее эффективными считаются следующие виды массажных техник.
Врачи отмечают, что разгладить складки вокруг носа и губ в домашних условиях возможно с помощью различных методов. Одним из самых простых и доступных способов является регулярное увлажнение кожи. Использование кремов с гиалуроновой кислотой или коллагеном может значительно улучшить эластичность кожи. Также специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения для лица, которые помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
Массаж лица с использованием масел или кремов способствует улучшению тонуса кожи и уменьшению видимости морщин. Врачи советуют обратить внимание на правильное питание, богатое витаминами и антиоксидантами, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Кроме того, регулярное использование солнцезащитных средств поможет предотвратить преждевременное старение кожи. Важно помнить, что для достижения заметных результатов потребуется время и терпение.
Керол Маджио
Данный тип массажа был разработан всемирно известным косметологом, который и был в дальнейшем назван в честь его имени. Заключается он в том, что ежедневно утром и вечером человек должен выполнять движения по разглаживанию кожного покрова проблемной зоны кожи лица. Техника массажных движений заключается в том, чтобы растягивать в разные стороны кожный покров вокруг губ и носа. Массаж выполняется с помощью двух пальцев. Во время процедуры мимическая морщина находится зафиксированной между фалангами указательного и среднего пальцев. Один сеанс должен длится не менее 15 минут.
Шиацу
Это один из самых простых и в тот же момент эффективных методов восстановления эластичности кожи и удаления носогбуных складок. Для его реализации в домашних условиях нужно разогреть кожу окружности носа и губ с помощью сухого тепла. Рекомендуется использовать подогретый мешочек с солью. Как только эпителиальные ткани достаточно прогреты, следует начинать интенсивное массирование кожного покрова лица, стараясь еще больше разогреть и наполнить кожу кровью. Данный метод восстановления эластичности эпителию пришел из китайской народной медицины.
Косметологический эффект достигается за счет того, что вместе с приливом дополнительного объема крови в клетки кожи поступает большее количество витаминов, минералов, кислорода и других питательных веществ. В итоге происходит естественный процесс омоложение не только верхнего слоя эпителия, но и глубоких эпидермальных тканей. Во время регенерации кожи морщинистые образования замещаются обновленными клетками дермы.
Многие люди сталкиваются с проблемой складок вокруг носа и губ, и в поисках решения обращаются к домашним методам. Одним из популярных способов является использование увлажняющих масок на основе натуральных ингредиентов, таких как мед, авокадо или оливковое масло. Эти средства помогают питать кожу и придавать ей упругость.
Также активно обсуждаются массажные техники, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению мышц лица. Пользователи делятся своими впечатлениями о регулярных процедурах, отмечая заметное улучшение состояния кожи.
Некоторые рекомендуют использовать специальные кремы с коллагеном и гиалуроновой кислотой, которые помогают разгладить морщины. Важно помнить, что результаты могут варьироваться, и для достижения эффекта требуется терпение и регулярность. В целом, домашние методы становятся все более популярными, так как позволяют ухаживать за кожей без значительных затрат.
Индийский метод
Для людей, которые ранее не сталкивались с уменьшением носогубных складок, данный метод покажется немного сложным. Суть проведения процедуры состоит в том, чтобы кончиком указательного пальца с помощью массажа воздействовать на биологически активные точки. Перед началом домашнего сеанса избавления от мимических морщин рекомендуется изучить карту биологических точек, влияющих на процесс естественного омоложения кожи, поврежденной возрастными складками.
Читайте также:
Процесс первичного обучения займет некоторый период времени, но зато дальнейших эффект позволит долгие годы наслаждаться положительным результатом и красотой кожной поверхности лица.
Дыхательная гимнастика Грир Чайлдрес
Этот метод уменьшения проявления носогубных складок был разработан простой американкой, которая хотела избавиться от мимических морщин без посещения дорогостоящих салонов красоты, в домашних условиях. Она разработала свою систему массажа окружности губ и носа с определенной частотой вдохов и выдохов. Следуя данной методике, необходимо делать 5 резких и глубоких вдохов, а затем 1 выдох. В это время выполняются массажные движения проблемной зоны кожи лица. Процедура продолжается 5-10 минут. Все зависит от физиологических особенностей человека, так как из-за частых вдохов происходит насыщение крови избыточным объемом кислорода.
https://youtube.com/watch?v=N0iR49eFfYA
В связи с этим возникает головокружение и легкое чувство эйфории. Именно кислород, сопряженный с массажем оказывает на участки кожи с мимическими морщинами исключительно омолаживающих эффект. Уже через 7-10 сеансов заметен положительный результат разглаживания эпителиальной поверхности в окружности губ и крыльев носа. На первых этапах омоложения с помощью этой методики рекомендуется делать дыхательные упражнения не дольше, чем 3-5 минут. По мере привыкания организма к данной нагрузке временной интервал можно увеличивать.
Асахи
Упражнения этой техники массажа для уменьшения носогубных складок в домашних условиях были разработаны еще в древности японскими гейшами. Данная методика является полной противоположностью терапии с помощью разогрева эпидермальных тканей и прилива дополнительного объема крови. Массаж асахи выполняется в домашних условиях с помощью кубика льда. Необходимо заранее заготовить несколько кусочков замороженной минеральной воды без газа. В руку берется кубик льда и кругообразными движениями протирается зона треугольника лица и всей носогубной поверхности с охватом других более мелких мимических морщин.
Воздействие на кожную поверхность лица столь низкими температурами является настоящим локальным стрессом и организм не осознавая в полной мере ситуацию происходящего, направляет к зоне носогубных складов большее количество витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы ускорить регенерацию клеток. Это приводит к тому, что в окружности губ и носа, где сосредоточены складки запускается процесс естественного омоложения эпителия. Клетки заново выстраивают тканевую структуру поверхностного слоя дермы. В домашних условиях такую процедуру омоложения выполнить достаточно просто и она не является материально затратной. Массаж лица кубиком льда проводится не чаще, чем 1 раз в день. Лучше всего для сеанса подойдет утреннее время.
Рекомендуем также посмотреть эффект до и после мезотерапии лица.
Фейсбилдинг — массаж против носогубных складок
Фейсбилдинг — это комплекс упражнений, предназначенных для подтяжки мускулатуры лицевого диска и верхней части шеи. Они направлены на то, чтобы стимулировать кровообращение в области локализации носогубных складок и усилить отток лимфы. Регулярное использование массажа типа фейсбилдинг помогает подтянуть ослабленные мышцы, улучшить их тонус и стимулировать выработку коллагена, без наличия которого невозможно добиться здоровой и подтянутой кожи, очищенной от мимических морщин. Подходит метод фейсбилдинга для мужчин и женщин любой возрастной категории.
Для того, чтобы правильно проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях, необходимо знать технику массажа фейсбилдинг, которая состоит из следующих упражнений:
-
Читайте также:
- Нужно положить в ротовую полость два указательных пальца, а затем с их помощью растянуть щеки в стороны. В таком положении лица следует максимально сильно напрячь мускулы, находящиеся в области скул, а затем попытаться надуть щеки несмотря на то, что рот в данный момент сохраняется открытым. Сокращение лицевой мускулатуры проводится на протяжении 5-10 минут.
- С каждой стороны уголков губ прикладывается по два пальца руки, как бы фиксируя ротовую полость. После этого человек должен пытаться улыбнуться, а пальцами рук одновременно оказывать давление на губы и сдерживать улыбку. Движения мышц должны быть ритмичными. Таким образом выполняется тренировка мускулатуры окружности носа и губ, подтягивается эпителиальный слой, а носогубные складки становятся менее выраженными.
- Рот полностью закрыт, человек набирает в грудь воздуха, а затем надувает щеки до максимального положения. Упражнение повторяется на протяжении 5-10 минут. Направлено оно на разглаживание мимических морщин в окружности губ и носа.
Массаж кожи лица по методике фейсбилдинг действительно эффективна и позволяет сохранить молодость на протяжении многих лет, но она требует от человека регулярного выполнения гимнастических процедур. Это, как занятия спортом в условиях тренажерного зала, но только для мускулатуры лицевого диска. Уменьшение носогубных складок начинается лишь после 1-2 месяцев выполнения тренировок мышц и кожного покрова лица.
Массаж мезороллером
Одним из не менее эффективных видов массажа, направленного на уменьшение носогубных складок, является использование косметического мезороллера. Это устройство отлично подходит для проведения процедур в домашних условиях. Мезороллеры имеют вид специального валика с ручкой, на вращающемся барабане которого сосредоточены фигуристые возвышения и впадины, обеспечивающие массажное действие на кожный покров в окружности губ и носа. При необходимости человек может самостоятельно менять насадку косметологического аппарата, заменяя ее на валик с множественными мелкими иголочками, длина которых 1,5 миллиметра. Находясь в домашних условиях мужчина или женщина, желающие уменьшить степень выраженности складок, сформировавшихся на протяжении многих лет. Массажными движениями воздействуют на кожу, обеспечивая тем самым прилив дополнительных объемов крови и разглаживая мимические морщины.
Мезороллер действует на эпителиальный слой поверхности лица аналогично лазеру. Происходит насыщение кожного покрова коллагеном, который запускает процесс регенерации клеток с постепенным замещением старого клеточного материала на новый. Основной принцип омоложения и частичного удаления носогубных складок заключается в обильном орошении зоны лица кровью с питательными веществами, а также за счет стимуляции нервных окончаний, находящихся в зоне треугольника лицевого диска. Для достижения и стабильного поддержания положительного эффекта массаж мезороллером должен выполняться ежедневно по 15 минут 1 раз в день.
Вопрос-ответ
Можно ли убрать носогубные складки в домашних условиях?
Никак. Однажды появившись, носогубные складки больше не исчезнут. Вы можете только предотвратить дальнейшее старение кожи лица, а также сделать носогубные морщины менее заметными.
Что самое эффективное от носогубных складок?
Самые эффективные способы и методы коррекции носогубных складок: нитевой лифтинг, филлеры на основе гиалуроновой кислоты, препарат на основе гидроксиапатита кальция («почти» филлер) — Радиесс (Radiesse).
Можно ли упражнениями убрать носогубные складки?
Упражнения от носогубных складок — это специально подобранные физические нагрузки, направленные на укрепление лицевых мышц в области носа и рта. Это позволяет уменьшить выраженность носогубных складок. Упражнения активируют кровообращение, повышают тонус мышц и способствуют улучшению состояния кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте увлажняющие кремы и масла. Регулярное увлажнение кожи помогает поддерживать её эластичность и уменьшает видимость складок. Выбирайте продукты с гиалуроновой кислотой или коллагеном для лучшего эффекта.
СОВЕТ №2
Применяйте массаж лица. Легкий массаж в области носогубных складок может стимулировать кровообращение и улучшить тонус кожи. Используйте кончики пальцев или специальные массажные инструменты, чтобы аккуратно прорабатывать проблемные зоны.
СОВЕТ №3
Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами. Фрукты и овощи, такие как ягоды, шпинат и орехи, помогают бороться с преждевременным старением кожи и поддерживают её здоровье изнутри.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для лица. Специальные гимнастические упражнения помогут укрепить мышцы вокруг носа и губ, что может способствовать уменьшению складок. Найдите подходящие видеоуроки или инструкции и занимайтесь регулярно.
