Что такое акне и как быстро от него избавиться

Акне, угревая сыпь, прыщи – проблема, с которой сталкиваются практически 80% людей в подростковом возрасте. Появление высыпаний на коже в более позднем периоде говорят о неправильном образе жизни, неверном способе ухода за кожей лица, а иногда являются признаком серьёзного заболевания. Воспалительный процесс связан со множествами факторами. Предотвращая их, возможно надолго забыть о проблемной коже.

Что такое акне?

Большая часть людей не знают, как правильно обозначить воспалительный процесс, происходящий на коже. Даже некоторые специалисты не могут ответить на вопрос о том, что это, как лечить угревую сыпь на лице у взрослого, с чем связаны причины недуга. Поэтому сперва необходимо определить этиологию слова «акне», разграничить понятия «прыщи», «угри», «комедоны».

Акне интересно трактуется в переводе с греческого – вершина. Действительно, воспалительный процесс всегда подразумевает изменение поверхности дермы, обнаружение незначительной или серьёзной трансформации кожного покрова. Это собирательный образ, общее понятие для всех патологий сальных желез, сопровождающихся воспалением.

Угри – это акне, характеризующиеся воспалительным процессом в сальных железах, когда характер высыпаний находится внутри кожного покрова, либо снаружи, возникает в результате закупорки пор. Угревая сыпь считается первым признаком того, что стоит обратить внимание на состояние кожи лица.

Прыщи – это акне, характеризующиеся глубоким воспалением кожного покрова, когда появляются незначительные или серьезные объёмные бугорки на дерме. Они часто возникают в результате запущенности угревой сыпи. Прыщи – воспалительный процесс в сальных железах.

Если человек называет прыщи или угри словом «акне» – это верное обозначение нездорового процесса на лице. В норме протоки в сальных железах свободны и открыты. Когда происходит незначительная закупорка пор, можно говорить об угревой сыпи или комедонах. Если человек не предпринимает никаких мер по воздействию на проблему. Начинает развиваться воспалительный процесс, в результате чего образуются прыщи. Все стадии, кроме нормы, принято называть этим словом.

Акне бывают нескольких форм. В зависимости от этого, специалисты подбирают адекватную и действенную терапию.

Акне — это распространенное кожное заболевание, возникающее из-за закупорки пор, воспаления и избыточного производства себума. Врачи отмечают, что акне может проявляться в различных формах, включая черные точки, воспаленные прыщи и кистозные образования. Для быстрого устранения акне специалисты рекомендуют комплексный подход. В первую очередь, важно соблюдать гигиену кожи, используя мягкие очищающие средства. Также врачи советуют применять местные препараты с содержанием бензоилпероксида или салициловой кислоты, которые помогают снизить воспаление и предотвратить появление новых высыпаний. В некоторых случаях может потребоваться консультация дерматолога для назначения системной терапии, особенно если акне имеет тяжелую форму. Кроме того, врачи подчеркивают важность здорового питания и избегания стрессов, что также способствует улучшению состояния кожи.

Особенности папулопустулезной формы

Папулопустулезная форма – это ничто иное, как угри, перешедшие в форму прыщей. Папула говорит о появлении на коже незначительного (не более 2 мм) образования, причиняющего иногда большой дискомфорт. Пустула – переход воспалительного процесса в гнойную форму.

Как возникают прыщи на коже? Изначально появляется незначительный бугорок красного оттенка, не причиняющий боли, но доставляющий сильный зуд – папула. После образование начинает увеличиваться в размерах, в его центре возникает белый налёт, что говорит о возникновении гнойного процесса, то есть, пустулы. Прыщ является папулезно-пустулёзным акне.

Возникает данная форма в результате многих факторов. К самым распространённым относятся следующие:

• незащищённая или низкая работа иммунной системы, слабость защитных сил организма;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• хронические заболевания ЖКТ;
• сбой гормонального фона.

Лечением папулопустулёзной формы занимается косметолог и дерматолог. Специалисты рекомендуют обратиться при частом появлении папул на лице к дерматологу, так как нередко причиной явления становятся нарушения внутри организма, связанные с врачебной компетенцией. Косметолог может лишь на время убрать проблему в такой ситуации, но не устранить причину.

Стероидные

Стероидная сыпь – нередкое явление на лице или теле, возникающее в результате сбоя гормонального фона, связанного с приёмом гормональных средств. Возникать она способна у женщин и у мужчин.

По внешнему признаку напоминает проблема на начальной стадии обычную угревую сыпь, возникающую при закупорке пор. Далее начинают образовываться узелки, напоминающие красные небольшие бугорки. Если до следующей стадии предпринять меры по устранению проблемы, заболевание вполне можно вылечить без особых усилий. Последующее преобразование недуга – пустулы. Они со временем начинают всё больше распространяться и наполняться гнойничками.

Лечение заключается в банальном прекращении принятия гормональных препаратов. Если отмена средств невозможна, стоит проконсультироваться с грамотным эндокринологом и дерматологом по поводу адекватной и результативной терапии. Она возможна, если соблюдать все указания врача.

Акне — это распространенное кожное заболевание, с которым сталкиваются многие люди, особенно в подростковом возрасте. Оно возникает из-за закупорки пор, воспаления и активности бактерий. Многие считают, что акне — это лишь косметическая проблема, но на самом деле она может оказывать значительное влияние на самооценку и психоэмоциональное состояние. Люди часто делятся своими методами борьбы с акне: от использования аптечных средств до народных рецептов. Некоторые рекомендуют регулярное очищение кожи, применение ретиноидов и антибактериальных средств, а другие акцентируют внимание на важности правильного питания и гидратации. Быстро избавиться от акне удается не всем, но комплексный подход, включающий уход за кожей и, возможно, консультацию с дерматологом, может значительно улучшить ситуацию. Главное — не паниковать и помнить, что акне не приговор, а временная проблема, которую можно решить.

Фульминантные формы акне

Фульминантная форма по клинической картине считается одной из самых тяжёлых, встречается намного реже, чем предыдущие. До сих пор специалисты пытаются понять, какие причины приводят к появлению такого вида акне. Воспаление встречается чаще у подростков и появляется на фоне серьёзных расстройств пищеварительной системы, хронических заболеваний ЖКТ. В некоторых случаях доводилось установить взаимосвязь с терапией определёнными препаратами и фульминантным акне.

Вид опасен тем, что прогрессирует с большой силой за несколько дней. Если вовремя не предпринять медицинских мероприятий, на теле больного могут появиться высыпания в виде пустул, обширных гнойников, кист, эритем, которые со временем оставляют рубцы.

Для протекания данной формы характерно повышение температуры тела до 38 градусов. У многих больных отмечается обширное распространение сыпи. Заболевание сказывается на общем самочувствии. Иногда пациенты начинают страдать анорексией.

Лечить фульминантную форму стоит доверять только специалистам. Ни в коем случае нельзя обращаться к косметологам. Они не смогут оказать адекватную терапию, что затруднит лечение в дальнейшем и может привести к распространению инфекции. Лучший помощник в данной ситуации – дерматолог.

Кистозные

Кистозное акне – хроническое протекание угревой сыпи.

Когда человек не ухаживает за кожей, игнорируется различного рода высыпания, угри становятся постоянными и распространяются по большей поверхности лица. По внешним признакам кистозную форму легко отличить синюшно-багровым оттенком.

На коже начинают на начальной стадии появляться угри, со временем превращающиеся из черных в белые. Несвоевременная терапия способствует глубоким образованиям в виде кист. Внутри них находится жидкое гнойное содержимое.

Опасны кистозные акне тем, что их удаление приносит болевой синдром, на коже в результате остаются шрамы и пятна, которые длительно не заживают. Терапия часто подразумевает использование профессиональных средств, гормональных, антибактериальных, антибиотических препаратов.

Причины возникновения

Говоря о причинах появления акне, стоит уделить внимание возрастному моменту, так как в подростковом возрасте, старшем, новорожденном, угревая сыпь и прыщи возникают по разным причинам. Половая идентификация играет не последнюю роль так же в вопросе причин появления сыпи на лице.

У женщин

Понять, почему у женщины часто появляются акне, поможет квалифицированный специалист. Встречается много отзывов, когда врач при обращении пациентки назначал лечение, опираясь только на внешний осмотр. Нельзя допускать такой халатности.

Несмотря на то, что угревая сыпь кажется незначительным и неопасным явлением, она способна принести множество расстройств в жизнь человека. Опытный специалист проведёт сначала необходимый комплекс анализов, чтобы убедиться в причинах появления акне, только после этого назначит терапию.

Грамотная диагностика при воспалительных заболеваниях кожи равняется успешному результату в лечении. Женщине врач может посоветовать пройти дополнительных специалистов, таких как гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог. Консультация узких специалистов нужна, так как причины в развитии акне способны скрываться за гинекологическими, гастроэнтерологическими, эндокринными проблемами.

К основным факторам, влияющим на появление акне у женщин, относятся:

• нарушения в работе ЖКТ (хронические патологии, обострения, дисбактериоз и т.д.);
• приём контрацептивов на гормональной основе;
• длительное лечение гормональными препаратами;
• обширный воспалительный процесс, спад иммунной системы;
• стрессы;
• косметические средства.

У мужчин

По статистике от недуга страдает больше женщин, но психологически пережить проблему труднее мужчинам. Связано это с тем, что прекрасная половина человечества может замаскировать при помощи косметических средств недостаток кожи. Чего не могут позволить себе большинство представителей сильного пола.

У мужчин появиться угри могут в результате воздействия внешних и внутренних факторов. Стоит отделить причины, носящие общий характер. Например, простудные заболевания, спад защитных сил организма, наследственность, нарушение гормонального фона, болезни хронического характера вызвать появление акне могут, как у мужчины, так и у женщины.

К мужским причинам появления прыщей относят следующие факторы:

• неправильное бритьё, применение неподходящих средств;
• недостаточная половая активность;
• приём анаболических препаратов, кортикостероидов.

Обратите внимание! Стать причиной появления акне у мужчин и женщин способен подкожный клещ – демодекс. Его возможно обнаружить с помощью соскоба. Поэтому крайне необходима тщательная диагностика перед лечением угревой сыпи.

У подростков

От юношеского акне страдают практически 90% людей в возрасте от 12 до 16 лет. Некоторые дерматологи считают появление прыщей в ответственный жизненный период не проблемой, а закономерностью, говорящей о правильном развитии ребёнка. Другие уверенны, что, несмотря на возрастные отличия, лечить недуг стоит в любом случае.

К появлению акне у подростков приводят следующие причины:

• наследственность (когда родители имеют предрасположенность к угревой сыпи);
• гормональные изменения на основе заболеваний гинекологического и урологического характера;
• у девочек часто возникают на фоне смены гормонального уровня в крови, связанного с наступлением первой менструации;
• употребление стероидных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов, гормональных контрацептивов;
• избыточный уход за кожей, когда возникает пересыхание дермального слоя;
• неправильно подобранная косметика;
• стрессовые ситуации;
• хронические патологии органов ЖКТ;
• неправильное питание.

У подростков могут возникать различные виды акне: угревая сыпь, папулы, пустулы, кисты. За лечением следует обращаться в первую очередь к дерматологу.

Зачастую у подростков причиной становится болезнь «грязных рук». Ребёнок прикасается к подбородку, носу и лбу, в результате чего возникает раздражение кожи и её инфицирование.

Лечение акне на лице у взрослых, как бороться с угревой сыпью

Как правило, проводить лечение специалисты советуют комплексно. Это говорит о совокупности методов терапии. Входить в комплекс может лечебное питание, соблюдение специальной диеты, инъекционное введение лекарственных препаратов, лазерная терапия, приём назначенных врачом лекарств, использование локальных средств в виде мазей, гелей.

Мезотерапия

Данный вид лечения относится больше к косметологическому, чем медицинскому. Он представляет введение специальных препаратов инъекционного типа, предназначенных для устранения прыщей и снятия воспалительного процесса в целом. Использовать мезотерапию может не каждый человек. Для её проведения есть показания.

Пользу принесёт процедура только в двух случаях: когда угревая сыпь возникла вследствие закупорки пор, неправильной работы сальных желез или же, когда воспаление носит микробный характер.

Если недуг обусловлен неправильным питанием, хроническими заболеваниями в организме, гормональным сбоем, помочь решить вопрос сможет только доктор. Обращение к косметологу окажется бесполезным.

Подобрать необходимые средства для проведения процедуры должен косметолог в результате выяснения природы возникновения прыщей. Это могут быть готовые инъекции, либо индивидуальный коктейль из нескольких, подобранный специалистом и отвечающий всем требованиям пациента. Перед процедурой наносится обезболивающий состав, он помогает снизить чувствительность кожи. Далее косметолог вручную проводит манипуляции, вводить инъекции подкожно.

Мезотерапия имеет свои недостатки. В результате проведения могут возникнуть осложнения, среди которых:

• распространённость воспалительного процесса;
• синяки;
• отёки;
• папулёзное состояние;
• болезненность;
• покраснение кожи;
• зуд.

Косметологи обязаны предупредить клиента о возможных последствиях и рассказать о том, как их избежать. Это возможно, если соблюдать ряд правил:

• проводить прохладные компрессы на следующий день на основе отвар календулы и ромашки для снятия отёчности;
• не проводить гигиенические процедуры лица с использованием горячей воды;
• избегать воздействия ультрафиолета;
• не следует посещать сауны, баню, солярии и парные;
• ни в коем случае нельзя наносить на кожу косметические средства.

Средний курс мезотерапии в среднем занимает 5-7 сеансов.

Диета – меню правильного питания при прыщах на лице, что можно и нельзя есть

Диета при акне – залог правильного и эффективного лечения. Ни одна терапия не обходится без регулировки питания. Здоровый образ жизни наряду с правильно составленным меню – профилактика развития воспалительных процессов на коже.

Перед тем как говорить о самом рационе, стоит уделить внимание основам диеты при акне. Для лечения угревой сыпи, необходимо придерживаться следующих правил в питании:

• количество употребляемой соли должно быть сведено к минимуму;
• сладкое, мучное исключается практически полностью;
• должна преобладать растительная пища над животной;
• стоит исключить способ приготовления с помощью жарки и гриля;
• меню должно включать только нежирные продукты по максимуму;
• в организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов.

Соблюдая все перечисленные правила, можно составить примерный список блюд, употребление которых благотворно скажется на терапии угревой сыпи:

• приготовленные на пару: рыба нежирных сортов (идеально подходит морской окунь, треска, минтай), мясо (курица, индейка, говядина), овощи;
• овощные салаты;
• фруктовые салаты (не стоит употреблять авокадо);
• каши на основе пшена, овса, перловки, геркулеса;
• компот из сухофруктов или свежих яблок и груш, чернослива.

Рекомендуется принимать пищу минимум 3 раза в день. Завтрак приходится, как правило, на 8-9 часов утра, обед в 13-15 часов дня, ужин необходимо употребить не позднее 20 часов вечера. Диета даёт стойкий эффект при длительном применении. Дерматологи советуют принять правила питания за основу, тогда проблем с кожей не будет.

Лазерное лечение

Сегодня данный метод пользуется широкой популярностью. Это универсальная и современная альтернатива стандартному медикаментозному лечению. Лазерная терапия не приносит пациенту сильного дискомфорта. Во время процедуры можно почувствовать небольшое покалывание. Оно возникает по причине проникновения лазерных лучей вглубь кожи, где находится корень проблемы.

Посредством теплового влияния происходит подавление воспалительного процесса. Улучшение от терапии можно отметить уже после 2 сеанса. Длительность терапии составляет максимум 30 минут. Курс всегда рассчитывается индивидуально в зависимости от степени поражения кожи. Косметологи рекомендуют проводить лазерную терапию в комплексе со следующими процедурами:

• пилинг;
• ухаживающие маски;
• чистка кожи – механическая или химическая.

Лазерная терапия не может проводиться в период беременности, при воспалительных процессах на коже, сахарном диабете, доброкачественных или злокачественных образованиях. Иногда специалист может посоветовать отложить курс на некоторое время по причине недавнего воздействия ультрафиолета, например, посещения солярия, при острых формах герпеса, если пациент принимает фотосенсибилизирующие препараты.

Лазерная терапия пользуется популярностью из-за минимума побочных эффектов. Среди негативной реакции может возникнуть только покраснение кожи, изменение её оттенка, незначительное воспаление. Зачастую, такие последствия проходят самостоятельно при соблюдении следующих правил после проведения курса терапии:

• нельзя посещать солярий или находиться под воздействием прямых солнечных лучей минимум неделю после процедуры;
• необходимо до и после курса использовать специальный солнцезащитный крем с уровнем SPF-35;
• в течение 3 суток нельзя посещать бани, сауны и парные.

Перед тем, как проходить курс лазерной терапии, стоит проконсультироваться со специалистом – дерматологом, пройти ряд анализов.

Особенности появления и лечения прыщей у женщин после 30 лет

У женщин после 30 лет прыщи появляются довольно часто. Многие специалисты связывают данное явление в первую очередь с гормональным фоном, который способен меняться по ряду причин. Самая распространённая из них – начало менструального цикла. У женщины меняется гормональный состав в крови, что моментально проявляется на лице в виде появления угревой сыпи, прыщей.

Гормональный фон так же меняется из-за приёма противозачаточных таблеток, они часто используются молодыми мамами после первой или второй беременности. Если убрать причину, устраниться проблема.

Меньшую часть занимают, по мнению специалистов, негормональные причины. Они заключаются в воздействии следующих факторов на состояние женщины:

• стрессовые ситуации;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• паразитарные инфекции;
• гиперактивность сальных желез;
• нарушения в работе лор-органов, ЖКТ.

Дерматологи уверенны, что зачастую причиной акне после 30 лет является воздействие нескольких факторов. Они имеют как гормональную, так и негормональную природу происхождения.

Лечить недуг рекомендуется в первую очередь устранением причин заболевания. Если выявлен воспалительный процесс в желудке, то необходимо изначально заняться терапией органов ЖКТ. Когда причиной становится нестабильный гормональный фон, женщины направляется на консультацию к эндокринологу и проходит курс гормональной терапии, либо устраняет по совету врача приём медикаментов.

Иногда выясняется, что причиной появления прыщей становится неправильный уход за кожей, применение вредных косметических средств. Тогда косметологи или дерматологи рекомендуют убрать их повседневной жизни, сменить на новые. После рекомендуется, как правило, восстановительная терапия. Она может заключаться в следующих этапах.

1. Использование средств для очищения кожи. Женщинам после 30 лет косметологи советуют применять щадящие виды скрабов и гелей, так как воспалительный процесс при грубой чистке может только усугубиться.
2. Необходимо соблюдать гигиену лица. Для этого рекомендуется ежедневно утром и вечером протирать кожу салициловым средством.
3. Специалисты могут прописать средства на основе антибиотиков. Такие гели, крема помогают устранить воспалительный процесс, снять отёчность.

По совету лечащего врача, после тщательного обследования могут потребоваться дополнительно косметологические процедуры. Женщинам после 30 лет часто рекомендуют прибегать к лазерной терапии. Процедура в короткие сроки избавит от прыщей, которые появляются в результате неправильного ухода за кожей, применения косметических средств или неправильного питания.

Обратите внимание! Зачастую причиной появления прыщей после 30 лет становятся проблемы со здоровьем. Необходимо в первую очередь обратиться к специалисту для выяснения причин недуга.

Частые вопросы читателей

Относительно акне часто возникают вопросы, связанные с их появлением и лечением. Ответить на самые распространенные из них поможет данная статья.

Какой врач лечит прыщи на лице?

В первую очередь пациенту необходимо в независимости от половой принадлежности, обратиться к дерматологу. Он поможет выяснить возможную причину недуга, понять степень распространённости и тяжести воспалительного процесса, назначить консультацию узких специалистов.

Дерматологи часто советуют посетить дополнительно уролога, гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Могут ли быть прыщи от сигарет?

Однозначный ответ на данный вопрос – да. Любая вредная привычка отражается на состоянии кожи, поэтому курение непосредственно ведёт к появлению угревой сыпи и прыщей.

Чем отличается взрослое акне от подросткового?

Врачи однозначно отвечают на данный вопрос – отличие заключается в причинах недуга и его протекании. У подростков главным фактором считается гормональный фон, становление репродуктивных функций, прыщи могут исчезнуть самостоятельно после криза подросткового возраста.

У взрослых прыщи возникают не только по гормональным причинам, но и из-за многочисленных других факторов. Поэтому процесс выздоровления зачастую зависит от своевременной терапии сопутствующих заболеваний.

Почему от сладкого появляются прыщи?

Прыщи от сладкого – это не миф. Они возникают в результате сбоя в гормональной системе, нарушенного из-за неправильного питания. Вследствие употребления большого количества сладкого, нарушается работа сальных желез, они начинают гиперактивно работать.

Так же из-за сладкого происходит накопление большого количества сахара в крови. Это влияет на уровень инсулина, что часто становится причиной притягивания всевозможных бактерий, микробов и т.д., защитные силы организма снижаются.

Что делать, если прыщ не проходит несколько месяцев?

Если прыщи не проходят несколько месяцев, следует попробовать пересмотреть свой рацион питания, включить в меню больше растительной пищи, клетчатки. Необходимо отказаться от вредных привычек. Возможно, причиной становится неправильно подобранное косметическое средство. Чтобы проверить этот факт, стоит минимум 2 недели не наносить на кожу никаких ухаживающих и косметических средств.

Если в результате данных действий прыщи не проходят, стоит обратиться к специалисту. Возможно, что причиной недуга являются хронические проблемы со здоровьем или гинекологические, эндокринные заболевания.

Как подсушить прыщик за ночь?

Избавиться от воспалительного покраснения за ночь вполне возможно при помощи доступных подручных средств или аптечных компонентов, приобрести которые сможет каждый человек. Подсушить прыщик помогут следующие действия:

• нанесение на ночь зубной пасты (необходимо следить за тем, чтобы продукт был без вредных компонентов, красителей и ароматизаторов);
• салициловая мазь способна в течение ночи уменьшить покраснение и подсушить проблемный участок;
• можно применить сок алоэ, он должен быть свежим, наносится на проблемную зону перед сном;
• масло чайного дерева обеззараживает и снимает эффективно воспаление.

Перечисленные средства не принесут много затрат, помогут за несколько часов снять покраснение кожи, подсушить акне.

Чтобы надолго забыть о недуге, стоит соблюдать простые правила. Специалисты советуют помнить о гигиене кожи, применять только проверенные средства по уходу за ней. Стоит проконсультироваться с косметологом, чтобы правильно в дальнейшем подбирать косметические крема, гели и скрабы. Главным в профилактике будет своевременное лечение заболеваний, ежегодная консультация узких специалистов: дерматолога, эндокринолога, гинеколога, уролога, гастроэнтеролога. Не стоит забывать и о правильном питании, соблюдении здорового образа жизни. Тогда о прыщах можно будет забыть надолго.

Вопрос-ответ

Как быстро избавиться от акне?

Чтобы быстро избавиться от акне, важно соблюдать регулярный уход за кожей: очищайте лицо дважды в день мягким очищающим средством, используйте продукты с салициловой кислотой или бензоилпероксидом для борьбы с воспалениями, а также увлажняйте кожу некомедогенными средствами. Если акне выражены, стоит обратиться к дерматологу для назначения более сильных препаратов или процедур. Не забывайте о здоровом питании и избегайте стресса, так как они могут усугубить состояние кожи.

Что хорошо убирает акне?

Для эффективного лечения акне рекомендуется использовать средства, содержащие бензоил пероксид, салициловую кислоту или ретиноиды. Также полезны продукты с ниацинамидом и цинком. Важно поддерживать регулярный уход за кожей, избегать комедогенных косметических средств и, при необходимости, консультироваться с дерматологом для подбора индивидуального лечения.

Сколько дней проходит акне?

Обычно высыпания сами исчезают в течение 2 недель и не оставляют следов. Однако у некоторых детей, чаще у мальчиков, прыщики могут сохраняться и дольше — до года.

Как выглядит акне 1 стадии?

Для акне 1 степени характерно отсутствие ярко выраженных воспалительных процессов. Небольшое количество комедонов, маленьких невоспалённых белых бугорков или черных точек затрагивает одну или две зоны лица. Комедоны появляются вследствие закупорки пор, чаще всего расположены в зоне носа, лба, подбородка.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте средства с салициловой кислотой. Этот компонент помогает отшелушивать мертвые клетки кожи и очищать поры, что может значительно уменьшить воспаление и количество акне.

СОВЕТ №2

Регулярно очищайте кожу. Убедитесь, что вы умываетесь дважды в день с использованием мягкого очищающего средства, чтобы удалить излишки масла и загрязнения, которые могут способствовать образованию акне.

СОВЕТ №3

Не забывайте про увлажнение. Даже если у вас жирная кожа, важно использовать легкие, некомедогенные увлажняющие средства, чтобы поддерживать баланс влаги и предотвратить избыточное выделение себума.

СОВЕТ №4

Избегайте трогать лицо руками. Это может привести к переносу бактерий и грязи на кожу, что усугубляет состояние акне. Постарайтесь не прикасаться к лицу без необходимости.